Боль в горле при коронавирусе

Полоскание горла для профилактики коронавируса

Надо ли чем-то полоскать горло при коронавирусе для профилактики? Однозначного ответа нет. Всемирная организация здравоохранения никаких рекомендаций по этому вопросу не дает. Однако ученые из Великобритании проводили исследования и сделали заключение, что полоскание существенно снижает вирусную нагрузку. В случае если заболевание протекает в легкой форме без осложнений, то эта процедура помогает снятию симптомов и способствует улучшению самочувствия.

Самым действенным способом профилактики COVID-19 на сегодняшний день является мытье рук с мылом и умывание лица.

Согласны ли вы с тем, что из-за коронавируса мы уже не будем жить как раньше?
Да, изменится многое 76.5%

Нет, скоро все станет как раньше 23.5%
Проголосовало: 1519

Сколько дней болит горло при COVID-19

Боль в горле часто бывает одним из первых симптомов заболевания и наблюдается почти у всех перенесших инфекцию. В среднем горло болит 3-5 дней, но в отдельных случаях боль не проходит до 10 дней. Особенно если больной не соблюдает постельный режим и халатно относится к лечению.

Ночью болевые ощущения обычно усиливаются, при этом хорошо помогает теплое питье, например, чай с лимоном или отвар шиповника.

На продолжительность неприятных ощущений в горле в большей степени влияет состояние иммунитета на момент заражения, а также наличие хронических заболеваний и возраст.

Горло может заболеть не сразу. Часто основными начальными признаками бывают заложенность в носу, слабость и температура.

У бессимптомных больных с положительным тестом на COVID-19 горло может не болеть совсем. У больных с жалобами на незначительный дискомфорт оно проходит на 3-5 день, при этом вирус может спуститься в нижние отделы дыхательных путей.

Что лучше использовать – антисептик для рук или хозяйственное мыло

На самом деле единого ответа на этот вопрос не существует. Дело в том, что антисептик, будь то спирт или же хлоргексидин и хозяйственное мыло рекомендуется использовать в разных ситуациях.

Хозяйственное мыло в качестве профилактики развития коронавирусной инфекции следует использовать всякий раз, как только вы пришли домой с улицы, с прогулки, с магазина, да и просто от соседки, которая живёт в соседней квартире.

Обязательно помойте руки с этим средством, прежде, чем начинать готовить еду, играть с ребёнком или сесть за компьютер. В этом случае вам удастся смыть с поверхности кожи практически все вредные микробы, бактерии и вирусы, которые могут вызвать симптомы проникновения в организм COVID-19.

Что же касается антисептиков на основе спирта, спиртовых растворов или популярного хлоргексидина, то здесь всё обстоит несколько иначе.

Применять их рекомендуется в том случае, когда у вас нет возможности помыть руки. Например, после поездки в общественном транспорте, или же пред тем, как садиться за стол в общественной столовой. А также во всех других подобных случаях, когда рядом нет воды и мыла.

Но в период пандемии коронавируса всем жителям больших городов, городков, деревень и посёлков следует придерживаться определённых правил, которые были разработаны и рекомендованы Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ).

Что же говорится в памятке?

• Старайтесь не пользоваться общественным транспортом, включая метро, автобусы, трамваи, троллейбусы. Не посещайте массовые скопления людей.
• В магазинах и других места расплачивайтесь банковской картой. Но ни в коем случае не передавайте её из рук в руки. А вот от оплаты наличными, будь то монеты или купюры, лучше отказаться. Считается, что на них также скапливается большое количество вирусов и микробов, которые без труда передаются другим людям.
• Не здоровайтесь за руку и не касайтесь щёк другого человека, откажитесь от поцелуев на улице, и не целуйте детей.
• Перед началом приготовления пищи и перед едой мойте руки с хозяйственным мылом. И заставляйте это же делать членов своей семьи. Если такой возможности нет, хорошо обработайте поверхность кожи антисептиком.
• Желательно отказаться от колец и браслетов на время пандемии. Если вам кажется, что без этого не обойтись, то перед тем, как помыть руки, снимайте украшения и сначала прополаскивайте их с мылом. А потом уже мойте руки.
• Не прикасайтесь руками к лицу, не трите глаза и ни в коем случае не суйте пальцы в рот.
• Не пользуйтесь одним полотенцем на всю семью. То же самое касается других средств личной гигиены, включая зубные щётки, мочалки, губки.

При соблюдении указанных правил профилактики риск заразиться во время эпидемии снижается в несколько раз.

Чем лучше полоскать горло при коронавирусе

Выбор чем полоскать горло при коронавирусе в домашних условиях, достаточно разнообразен. В аптеках представлен широкий ассортимент различных препаратов, но можно воспользоваться и проверенными народными средствами. Они подходят как взрослому, так и ребенку.

Препаратами

Для полоскания ротоглотки при COVID-19 выбирают препараты с противовирусным действием.

Мирамистин. Это антисептическое средство широкого спектра действия. Обладает бактерицидными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Проявляет активность в отношении как грамположительных, так и грамотрицательных штаммов, включая устойчивых к антибиотикам. Он нейтрализует вирусы, разрушая их оболочку.

Лекарство не раздражает слизистую. Не имеет запаха и неприятного вкуса. Подходит для взрослых и детей. Мирамистином необходимо полоскать горло 3-4 раза в день. На одно полоскание нужно 10-15 мл.

Гексэтидин. Это лекарство применяется для лечения инфекционно-воспалительных и грибковых заболеваний полости рта и горла. Оказывает местное обезболивающее, дезодорирующее, гемостатическое и обволакивающее действие. Продолжительность эффекта при однократном использовании 10-12 часов. Подходит для профилактики суперинфекций и как вспомогательное средство при лечении ОРВИ. Раствором полощут горло 30 секунд, затем сплевывают.

Хлоргексидин. Препарат обладает бактерицидным, вирулицидным и фунгицидным действием. Применяется как антисептик при различных инфекциях. Действует путем нарушения целостности клетки с вирусом, что приводит к ее гибели. Лекарство продается в виде 0,05% водного раствора хлоргексидина биглюконата. Применяется для полоскания в неразбавленном виде в количестве 20-30 мл. 2-4 раза в день.

Фурацилин. Это противомикробное средство из группы нитрофуранов. Продается в виде таблеток для приготовления раствора для местного применения. Одну таблетку 20 мг. разводят в 100 мл. горячей кипяченой воды. Теплым раствором полощут горло до 5 раз в день.

Все фармацевтические препараты имеют противопоказания и применяются после консультации с врачом.

Народными средствами

Как альтернатива аптечным лекарствам есть проверенные временем народные средства лечения.

1. Пищевая сода. Полоскание раствором пищевой соды оказывает антисептическое и смягчающее действие. Препятствует образованию воспаления и отека. На одно полоскание в 200 мл кипяченой воды разводят до полного растворения 1 чайную ложку соды. Применяют 3 раза в день.
2. Отвар ромашки. Ромашка содержит эфирные масла, органические кислоты и флавоноиды. Обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Устраняет боль, зуд, отечность и воспаление. Обладает иммуноактивным действием и регенерирует поврежденные клетки. Традиционным способом ромашку заваривают из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка. Если трава куплена в аптеке, то готовят, как указано в инструкции. Полощут горло теплым отваром 3-5 раз в день.
3. Раствор соли. Соль действует как антисептик на патогенные микроорганизмы. Она хорошо снимает отечность. Для полоскания используют поваренную или морскую соль.

На 1 литр кипяченой воды берут 3 столовые ложки морской или 1 столовую ложку поваренной соли. Полоскать можно до 5 раз в день, а также промывать нос.

Лечение в домашних условиях

Пациент не сможет просто так отказаться от госпитализации. Решение примет медицинский работник. И опираться он будет на следующие факторы, сообщает Москва-24.

Пациенты, которые находятся в группе риска, отправятся в больницу в любом случае. Речь идет о беременных женщинах, пожилых людях в возрасте 65 лет и старше, а также о пациентах с хроническими заболеваниями – сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, заболеваниями дыхательных путей, например бронхиальной астмой.

Для тех, кто не попадает ни в одну из перечисленных групп риска, департамент здравоохранения установил алгоритм лечения в домашних условиях. Однако и здесь избежать госпитализации смогут не все. Отказаться от поездки в больницу предложат только пациентам с легким течением заболевания, которое определяется следующими признаками:

• температура тела ниже 38,5 градуса;
• свободное дыхание;
• частота дыхательных движений меньше 30;
• насыщение крови кислородом больше 93%.

После принятия решения об отсутствии необходимости госпитализации медицинский работник назначает лечение. В качестве основного лекарства выписывают лопинавир + ритонавир – это комбинированный противовирусный препарат. Как указано в памятке Депздрава Москвы, принимать лекарство придется до 14 дней.

Что касается других составляющих лечения, они вполне классические. Это, во-первых, обильное теплое питье, которое рекомендуется при простуде и гриппе. А также жаропонижающее средство при повышенной температуре: здесь в качестве основного препарата назначен парацетамол.

Если лечение проходит без осложнений и ухудшения состояния, пациента также могут выписать на дому. Для этого необходимо, чтобы две пробы на коронавирус, взятые с интервалом в 48 часов, были отрицательными.

В случае ухудшения состояния больной обязательно должен сообщить об этом лечащему врачу.

Сегодня также вне больницы можно поставить точный диагноз – центр молекулярной диагностики Роспотребнадзора (CMD) начал проводить бесконтактное тестирование на CОVID-19 на дому. Специалист ведомства будет приезжать к заказчику, рассказывать о том, как самому взять мазок, и забирать материал на исследование. Пока услуга будет доступна платно для жителей Москвы и Подмосковья. В дальнейшем возможность распространят на все российские регионы.

Фармакология

Фармакологическое действие — противовирусное.

Фармакодинамика

Противовирусная активность in vitro

Фавипиравир, торговое название авифавир, обладает противовирусной активностью против лабораторных штаммов вирусов гриппа А и В (полумаксимальная эффективная концентрация (EC50) 0,014–0,55 м кг/мл). Для штаммов вирусов гриппа А и В, резистентных к адамантану (амантадин и римантадин), осельтамивиру или занамивиру, ЕС50 составляет 0,03–0,94 и 0,09–0,83 мкг/мл соответственно. Для штаммов вируса гриппа А (включая штаммы, резистентные к адамантану, осельтамивиру и занамивиру), таких как свиной грипп типа А и птичий грипп типа А, включая высокопатогенные штаммы (в т.ч. H5N1 и H7N9), ЕС50 составляет 0,06–3,53 мкг/мл.

Для штаммов вирусов гриппа А и В, резистентных к адамантану, осельтамивиру и занамивиру, ЕС50 составляет 0,09–0,47 мкг/мл; перекрестная резистентность не наблюдается.

Фавипиравир ингибирует вирус SARS-CoV-2, вызывающий новую коронавирусную инфекцию (COVID-19). ЕС50 в клетках Vero Е6 составляет 61,88 мкмоль, что соответствует 9,72 мкг/мл.

Механизм действия

Авифавир метаболизируется в клетках до рибозилтрифосфата фавипиравира (РТФ фавипиравира) и избирательно ингибирует РНК-зависимую РНК-полимеразу, участвующую в репликации вируса гриппа. РТФ фавипиравира (1000 мкмоль/л) не показал ингибирующего действия на α-ДНК человека, но показал ингибирующее действие в диапазоне от 9,1 до 13,5% на β- и в диапазоне от 11,7 до 41,2% на γ -ДНК человека. IC50 РТФ фавипиравира для полимеразы II РНК человека составила 905 мкмоль/л.

Резистентность

После 30 пересевов в присутствии фавипиравира не наблюдалось изменений в восприимчивости вирусов гриппа типа А к фавипиравиру, резистентных штаммов также не наблюдалось. В проведенных клинических исследованиях не обнаружено появление вирусов гриппа, резистентных к фавипиравиру.

Фармакокинетика

Всасывание

Фавипиравир легко всасывается в ЖКТ. Тmах составляет 1,5 ч.

Распределение

Связывание с белками плазмы составляет около 54%.

Метаболизм

Фавипиравир в основном метаболизируется альдегидоксидазой и частично — до гидроксилированной формы — ксантиноксидазой. В клетках метаболизируется РТФ фавипиравира. Из других метаболитов, кроме гидроксилата, в плазме крови и моче человека регистрировали также конъюгат глюкуроната.

Выведение

В основном фавипиравир выводится почками в виде активного метаболита гидроксилата, небольшое количество в неизмененном виде. Т1/2 составляет около 5 ч.

Особые группы пациентов

Нарушение функции печени. При приеме фавипиравира пациентами с печеночной недостаточностью легкой и средней степени тяжести (классы А и В по классификации Чайлд-Пью) увеличение Сmах и AUC составило 1,5 и 1,8 раза соответственно по сравнению со здоровыми добровольцами. У пациентов с печеночной недостаточностью тяжелой степени тяжести (класс С по классификации Чайлд-Пью) увеличение Сmах и AUC составляло 2,1 и 6,3 раза соответственно.

Нарушение функции почек. У пациентов с почечной недостаточностью средней степени тяжести (СКФ <60 и ≥30 мл/мин) остаточная концентрация фавипиравира (Ctrough) увеличивалась в 1,5 раза по сравнению с пациентами без нарушения функции почек. У пациентов с почечной недостаточностью тяжелой и терминальной степени тяжести (СКФ <30 мл/мин) фавипиравир не изучался.

Рекомендации доктора Комаровского о полоскании горла

При вирусных инфекциях в горле и на поверхности миндалин может накапливаться засохшая слизь. Полоскание является эффективным способом увлажнения слизистой оболочки носоглотки

Доктор Комаровский отмечает: неважно, что добавлено в воду. Главная суть процедуры — воздействие на слизистые оболочки

Температура жидкости для полоскания должна быть примерно 36-37ºС. Во время процедуры запрокидывайте голову назад, а язык — вперед. За раз берите небольшую порцию жидкости, чтобы контролировать дыхание и одновременно проговаривать звук «ы». Кушать можно не ранее, чем через 30 мин после процедуры, иначе лечебный состав смоется.

Тайваньские ученые пришли к выводу: регулярное полоскание горла поможет снизить вирусную нагрузку и ускорить выздоровление после COVID-19. Процедура рекомендуется медикам, пожилым людям и другим группам риска.

Общие представления о средстве

«Фурацилин» в таблетках обладает противомикробной активностью в отношении микроорганизмов. Отмечается гибель следующих патогенов:

• Стрептококков, стафилококков.
• Шигелл, сальмонелл.
• Клостридий, кишечной палочки.

Медикамент проявляет действие только при местном использовании. Врачи назначают для:

• Полоскания горла при ангине, гингивите, стоматите.
• Терапии инфекции мягких тканей и кожных покровов.
• Промывания гайморовых пазух.
• Терапии ожоговых ран и повреждений кожи.

Применяется препарат в хирургической области для снижения риска развития осложнений, связанных с инфекциями.

Противопоказано использовать при наличии дерматозов, аллергической реакции на компоненты в составе. Не применяется при кровотечении. Компонент «Фурацилина» — нитрофурал. Механизм действия на бактериальную клетку отличается от других средств.

Происходит восстановление микробных флавопротеинов с развитием нарушения в белке. В результате возникает гибель патогенной микрофлоры, которая вызывает болезни.

Насколько тяжелым будет ковид

Температура и боль в горле при коронавирусе почти всегда дополняются сухим кашлем. По мере продвижения воспаления по дыхательным путям кашель становится влажным, а мокрота меняет цвет с прозрачного на зеленый из-за присоединения бактерий.

Выраженность болевого синдрома в верхних дыхательных путях не является маркером тяжести развивающегося процесса. О том, что в воспаление вовлечены не только верхние, но и нижние дыхательные пути, будет говорить одышка и продолжительная лихорадка. Следует следить за изменениями болевых ощущений.

Если даже резкая боль в горле при глотании за несколько суток сошла на нет, и не дополнилась:

• царапаньем за грудиной,
• кашлем,
• дискомфортом в груди,
• одышкой,

она не опасна. Когда же самый легкий дискомфорт дополняется высоким скачком температуры (38-40), затруднениями при дыхании, синюшностью кожи, удушьем, следует думать о тяжелом течении вирусного процесс и принимать незамедлительные меры.

• Легкому течению соответствует слабость, кашель, температура <38. Описание боли в горле при этом соответствует типичному:
  • Или фарингиту: больно глотать, есть першение,
  • Или ларингиту: першение, осиплость,
  • Или трахеиту: сухость в глотке, кашель, боли за грудиной при нем.
• Средне тяжелый ковид дает характерные симптомы чаще к 6-10 дню заболевания и может трансформироваться из легкого. Тут будут не только признаки респираторного или кишечного (тошнота, жидкий стул) синдрома, но и одышка, падение сатурации (признаки развития пневмонии). Характерна стойкая лихорадка >38.
• Для тяжелого и крайне тяжелого течения боль в горле не типична и может появиться только в первые несколько суток заболевания (см. последствия ковида для здоровья).

Инструкция по использованию Фавипиравира

Согласно официальной инструкции к японскому препарату, в первый день лечения пациенту назначают дозу в тысячу шестьсот миллиграммов. Два раза за день, то есть итоговая дневная доза составляет три тысячи двести миллиграммов. В остальные четыре дня курса терапии принимать по шестьсот миллиграммов два раза в день. Лекарственную терапию назначает доктор по результатам диагностики и с учетом того, что заболевание вызвано устойчивым к другим медикаментам гриппом. В ином случае использование препарата не оправдано из-за возможных осложнений. Экспериментальные способы применения при коронавирусной инфекции и других заболеваниях не описаны.

Дополнительная информация

Описанные в официальной инструкции схемы терапии не прошли полную проверку с точки зрения безопасности. У многих больных на фоне лечения возникают разные нежелательные реакции. Обычно со стороны крови, печени и желудочно-кишечного тракта.
Возможны негативные последствия использования препарата с другими медикаментами. В полной инструкции можно найти перечень допускаемых и нежелательных медикаментозных взаимодействий. Назначить другие лекарства во время лечения может только врач.
Действующий компонент проникает в семенную жидкость. Если мужчина принимает таблетки и живет половой жизнью, нужно уведомить партнера о возможном негативном влиянии на развивающийся организм. Во время терапии пациентам мужского пола не следует вступать в сексуальную связь с беременной женщиной или женщиной, планирующей зачатие. Концентрация лекарства в сперме сохраняется в течение недели после прекращения приема медикамента.
Нужно учитывать возможно изменения поведения и эмоциональных реакций во время терапии

Особенно обратить внимание на пациентов из группы риска, включая людей с психическими расстройствами.
Применение при любой простуде нецелесообразно. Показано использование по назначению врача при заражении новым штаммом гриппа

Нужно понимать, что похожие симптомы может давать бактериальное заболевание. В этом случае нужны противомикробные средства. Также бактерии могут вызывать инфекцию вместе с гриппом. Тогда необходима комплексная терапия.
Предварительная диагностика больного должна включать получение почечных и печеночных проб, а также оценку кроветворной функции. У пациенток исключается беременность. Дополнительные обследования проводятся после лечения или при отмене терапии из-за появления побочных реакций.
Во время лечения не следует управлять автомобилем или заниматься деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания.

Спрей для рук от коронавируса

Для спрея, обладающего дезинфицирующими свойствами, должны быть соблюдены те же требования к концентрации и химическому составу, что и для геля или антисептического раствора.

Разница между гелем, раствором и спреем одного химического состава лишь в их физическом состоянии. Спрей удобен компактным размером, мобильностью в использовании и достаточной площадью распыления. Он обладает не только хорошим антисептическим действием, но и легкостью в использовании. Достаточно приблизить флакон со спреем к нужной области на расстояние 4-5 сантиметров. Нажать несколько раз на поршень, и дать жидкости высохнуть в течение двадцати секунд.

Что убивает коронавирус в доме

Согласно журналу Consumer Reports, в котором можно найти тесты учёных из 50-и лабораторий и исследовательских центров, вот, что убивает в доме вирус:

Отбеливатель

Это отличная защита от вирусов. Он помогает продезинфицировать не только бельё, но и весь дом. Но не используйте его прямо из бутылки, так как отбеливатели очень концентрованное средство.

Сначала наденьте перчатки и:

• Сделайте вот такой раствор: 0,5 чашки отбеливателя на 3,5 – 4 л воды. Протрите им всё на кухне от раковины до пола.

• Можно продезинфицировать детские игрушки. Для этого нужен раствор из 2 ч. л. отбеливателя на 3,5 — 4 л воды. Окуните игрушки на 2 минуты и сполосните их потом.

• Не храните раствор больше двух дней, так как он может разложить некоторые виды пластика.

Перекись водорода

Согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний, обычная перекись водорода (на ней должно быть написано 3 процента) способна справиться с бактериями, вирусами, спорами и грибками. Она также справляется с риновирусом, который и вызывает простуду.

С технической точки зрения, перекись «производит разрушительные гидроксильные свободные радикалы, которые могут атаковать мембранные липиды, ДНК и главные компоненты клетки».

Изопропиловый спирт

Не путайте с алкогольными спиртными напитками, который может быть у вас дома. Мы говорим о спиртовом растворе с содержанием алкоголя не менее 70 процентов. Нет необходимости разбавлять его.

Используйте раствор для очистки любой поверхности, но остерегайтесь пластмассы, поскольку спирт может вызвать изменение ее цвета.

Мыло с водой

Мы часто слышим о том, что нужно регулярно мыть руки с мылом. Лучше использовать тёплую воду и мыть руки в течение 20 секунд (можете напевать песенку Happy birthday to you).

Мыло работает лучше, чем дезинфицирующие средства в плане уничтожения вирусов. Это происходит путем растворения жировой мембраны, из-за чего вирус становится неактивным.

Предосторожности при использовании Lysol

Препарат не считается токсичным, но при обработке поверхностей рекомендуется удалить из помещения детей и домашних питомцев. Обязательно открыть окна на время процедуры. После обработки провести проветривание – до трех часов.

По возможности не использовать препарат на металлических поверхностях – активные компоненты могут вызвать появление коррозии. При проведении обработки соблюдать следующие правила:

проводить обеззараживание в резиновых перчатках, очках, защитной одежде;
если используется раствор, не превышать дозировку – на эффективности дезинфекции это никак не отразится, поэтому строго придерживаться инструкции при приготовлении средства;
избегать попадания Лайсел на кожные покровы, слизистые глаз или рта – есть риск вызвать серьезный ожог;
если уберечься не удалось, немедленно промыть участки дермы, на которые попало средство большим количеством теплой воды;
стараться не вдыхать испарения средства – препарат быстро выветривается, но в продолжение обработки соблюдать предельную осторожность;
завершить дезинфекцию тщательным мытьем рук, лица с использованием моющих препаратов.

Использование дезинфектора Лайсел имеет ряд запретов, с которыми рекомендуется ознакомиться заранее. Не рекомендуется проводить обработки, если в помещении проживают люди с повышенной чувствительностью организма или склонностью к раздражению.

Хранить Лайсел рекомендуется вне досягаемости детей или домашних животных. Емкость с концентратом плотно закрывать после каждого применения – это поможет избежать испарения.

На что стоит обратить внимание взрослым

Повышение температуры тела в течение 3-5 дней наблюдается при обычном течении КВИ необходимо обратиться в call-центр скорой помощи или поликлиники, к которой вы относитесь территориально, уведомив о карантине и указав причину обращения.

Особо хотим акцентировать внимание на пациентах из группы высокого риска, это лица старше 65 лет и лица с фоновыми заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной системы, онкологическими заболеваниями, также лица после трансплантации органов, они не должны заниматься самолечением, нужно сразу обратиться к своему участковому врачу. Если вы получили положительный результат анализа на наличие КВИ, то необходимо:

Если вы получили положительный результат анализа на наличие КВИ, то необходимо:

• не выходить из дома, самоизолироваться с соблюдением масочного режима;
• проводить термометрию не менее трех раз в день;
• соблюдать все меры личной гигиены;
• использовать индивидуальную посуду;
• проветривать помещение.

Профилактические меры при коронавирусе

Многие ученые считают, что регулярное полоскание горла дает хороший профилактический эффект. Исследования, проведенные в разных странах, показали, что таким образом можно снизить вероятность проникновения возбудителя в организм более чем на 30%.

У вас есть знакомые, которые болели или больны коронавирусом?

Да
80.7%

Нет
12.95%

Думаю, что да, но кто признается
6.35%

Проголосовало: 21286

При вероятности встречи с инфицированным, чтобы предотвратить проникновение возбудителя в организм, рекомендуется прополоскать горло фурацилином (растворить таблетку в 100 мл воды). Также можно использовать водный раствор перекиси водорода 1%. Аналогичным образом действуют слабый солевой раствор или растительные препараты с антибактериальным эффектом. Подойдут настои ромашки, шалфея, календулы.

Также врачи настоятельно не рекомендуют следовать непроверенным советам, распространенным во время весеннего карантина. Нельзя использовать для приема внутрь и полоскания такие средства как уксус, одеколон, растворы хлора и извести. Они способны нанести серьезный вред здоровью.

Основными мерами профилактики являются:

• обязательное ношение в общественных местах маски и перчаток;
• избегание мест массового скопления людей и соблюдение социальной дистанции;
• регулярное мытье рук и применение антисептиков;
• частая уборка помещений и дезинфекция поверхностей;

И кончено же — здоровый образ жизни. Рекомендуется отказ от вредных привычек — курения, употребления алкоголя и запрещенных препаратов, соблюдение режима питания и сна, поддержание физической и умственной активности.